KONTAKT bB

Plavci si m�sto v�len� na tr�v? rad?ji dali �estihodinovku

Ve t?ech dvouhodinov�ch �sec�ch naplavali ?ty?i plavci p?es 51 kilometr? b?hem ?ty?iadvaceti hodin. Na tom by nebylo nic zvl�tn�ho � naplavat se toho d� za �est hodin ve ?ty?ech plavc�ch daleko v�ce. Ov�em zde se jednalo o plavce s handicapem, a nav�c �lo o jejich osobn� iniciativu, kterou ?ekli plavci KONTAKTU bB z?eteln� NE osobn�mu volnu a ?ekli sv� jasn� ANO kilometr?m a oddanosti vod?. Hlavn�m inici�torem byl karlovarsk� V�tek �a�ek a spolu s n�m kilometry zdol�vala jeho t�mov� kolegyn? Vendy Du�kov� a plavci pra�sk�ho st?ediska Jana Beru�kov� a Josef Z�potock�. K nim se na jednu ?i dv? dvouhodinovky p?idali je�t? dal�� ?ty?i plavci.

Medailonky plavc?:

Vendula Du�kov�: s KONTAKTEM bB plave od roku 2000, kdy j� byly dva roky, z�vodn� premi�ru pro�ila o p?t let pozd?ji, je j� 16 let a na podzim nastupuje do prvn�ho ro?n�ku ?ty?let�ho gymn�zia v Karlov�ch Varech; b?hem �estihodinovky naplavala 18 199 metr?; je plavkyn� t?�dy S7 na desetistup?ov� �k�le podle posti�en� (10 je nejleh?� handicap).

Jana Beru�kov�: plave v pra�sk�m st?edisku KONTAKTU bB od roku 2000, kdy j� bylo p?t let, v roce 2002 u� absolvovala prvn� z�vody, je j� 19 let a na podzim nastupuje do prvn�ho ro?n�ku ?esk�ho vysok�ho u?en� technick�ho v Praze, kde se bude v?novat oboru Informatika; b?hem �estihodinovky naplavala 9 048 metr?; je klasifikov�na ve t?�d? S5.

V�tek �a�ek: v karlovarsk�m st?edisku KONTAKTU bB plave od roku 2000, kdy mu bylo 5 let; prvn� z�vod pro�il na dom�c� p?d? v Sokolov? o dva roky pozd?ji, je mu 19 let a na podzim nastupuje do prvn�ho ro?n�ku Vysokou �kolu ekonomickou a na Fakultu t?lesn� v�chovy a sportu v Praze, kde bude studovat obor t?lesn� v�chova a sport osob se specifick�mi pot?ebami, b?hem �estihodinovky maratonu uplaval 13 095 metr?.

Josef Z�potock�: v pra�sk�m st?edisku plave od roku 2005, kdy mu bylo 8 let; z�vodn� premi�ru pro�il na dom�c� p?d? na Strahov Cupu o dva roky pozd?ji. Na podzim nastupuje do prvn�ho ro?n�ku gymn�zia. S maminkou se v?nuje chovu irsk�ch vlkodav?. B?hem maratonu uplaval 11 491 metr?. 

Jste ve Strakonic�ch na t?�t�denn�m plaveck�m soust?ed?n�, kde tr�nujete dvakr�t denn?. Odkud se vzal n�pad si nalo�it takovou porci je�t? o v�kendu, kdy jste mohli relaxovat a regenerovat?

V�tek: Na n?jak� plaveck� maraton jsem myslel u� n?kdy p?ed maturitou a hledal jsem n?koho, kdo by byl v dostate?n� m�?e ��len�, aby n�pad na plaveck� maraton realizoval spolu se mnou. Tak trochu jsem po?�tal s t�m, �e Vendy do toho p?jde. P?�jemn? m? ale p?ekvapilo, jak se nadchli ostatn�. P?vodn? jsme tady cht?li plavat 24hodinovku a st?�dat se po dvou hodin�ch. Tren�?i pochopili, �e n�m naplavan� kilometry asi trochu zaplavily mozky, a tak to rozumn? upravili na ten tvar 3 x 2 hodiny, v�ichni ve stejn� ?as a v intervalech, jako bychom tu 24hodinovku ve 4 lidech plavali. Nakonec jsme to �sp?�n? zvl�dli a ur?it? to pro n�s nebyla posledn� akce tohoto typu.

Jana: Domluvili jsme se mezi sebou b?hem st?ede?n�ho t�bor�ku a nev?d?li jsme, jak zareaguj� tren�?i. Jestli to vyhodnot� jako ne pr�v? vhodn� nedlouho p?ed mistrovstv�m Evropy a IWAS JUNIOR WORLD GAMES, kter� n�s ?ekaj� v srpnu. Jak ?�k� V�?a, ta na�e p?vodn� varianta byla tren�ry dob?e upravena a jsme r�di, �e n�s �pln? nezabrzdili � jako tr�nink tak bl�zko p?ed sout?�� by to sice neza?adili, ale pochopili, �e to je pro n�s motivace, a kdy� to dok�eme, zvedne se nejen voda ve strakonick�m baz�nu, ale i na�e sebev?dom�. Prvn� �sek jsme za?ali plavat v sobotu v prav� poledne, druh� v noci od deseti hodin do p?lnoci a posledn� v ned?li r�no od �esti hodin.

Jak se v�m plavalo? P?i�el okam�ik, kdy jste si mysleli, �e u� to d�l nep?jde?

Vendy: J� jsem se na sebe nejv�c zlobila prvn�ch t?icet minut plav�n�, kdy jsme byli na kryt�m p?tadvacetimetrov�m baz�nu, proto�e mi p?i�lo stra�n� to?it se po?�d dokole?ka. No a potom jsme m?li v�ichni krizi na za?�tku posledn�ho �seku v ned?li. Bud�?ek byl ve ?tvrt na �est a spali jsme n?jak� ?ty?i hodiny, to bylo opravdu n�ro?n�, v�echno n�s bolelo a vyt�hnout ruce z vody v?bec ne�lo (ostatn� p?ikyvuj� a usm�vaj� se).

Jana: Na�t?st� jsme se ale rozplavali a je�t? jsme dohnali ztr�ty, co� nikdo ne?ekal a nakonec jsme na sebe byli docela py�n�, �e jsme to zvl�dli.

V�tek: J� se mus�m p?ipojit k holk�m, na za?�tku posledn�ho �seku se mi plavalo hodn? �patn?, ale skute?n� krize, �e bych to cht?l zabalit a vyl�zt z vody, to nikdy nebyla. �li jsme do toho s t�m, �e jsme na sto procent odhodlan�, a v?d?li jsme, �e po fyzick� str�nce jsme po dvou t�dnech soust?ed?n� taky p?ipraven�. Zkr�tka � �e to dok�eme, i kdyby hrom bil (sm�ch). Byla to pro n�s v�zva.

Jak jste se na ten kousek p?ipravovali? P?eci jen jde o velkou fyzickou z�t?�, kter� se zcela bez pl�nu neobejde.

Vendy: Kdy� jsme se dohodli s tren�ry, �e do toho jdeme, tak jsme se bavili o tom, �e je t?eba zajistit si n?jak� prost?edky pro dopln?n� energie. Taky jsme ?e�ili, jak se budeme v noci orientovat, proto�e jsme plavali na venkovn�m pades�timetrov�m baz�nu. Nakonec jsme nakoupili energetick� n�poje, ur?en� pro rychl� dopln?n� sil, kter� kvapem ub�valy, a sv�t�c� n�ramky ve tm? spolu s baterkami. Ty jsme zav?sili na bloky, abychom vid?li konce baz�nu a nebourali do zd�. Jak u� ?�kal V�tek, po fyzick� str�nce jsme byli p?ipraveni, a tak jsme sp� ?e�ili technickou str�nku v?ci.

�li byste do takov� akce znovu?

V�ichni: Ur?it?! (sm�ch)

V�tek: R�di bychom n?kdy zrealizovali p?vodn� z�m?r, tedy skute?n? ?ty?iadvacetihodinov� maraton. Te? u� v�me, �e takov� akce pot?ebuje d?kladn?j�� p?�pravu a taky dobr� realiza?n� t�m, kter� bude plavce jistit jak po str�nce asistence, tak po str�nce zdravotnick�. Mysl�m si, �e po zku�enosti, kterou dnes m�me, se p?idaj� i dal�� plavci, kte?� s n�mi tentokr�t absolvovali jeden nebo dva �seky.

Vendy: Cht?li bychom taky pod?kovat �t?p�nu Caga?ovi, kter� s n�mi cel� maraton pro�il na b?ehu, m??il uplavan� metry a ?as. Douf�me, �e p?�t? u toho bude s n�mi znovu!

A co na to ��ftren�r Honza Nevrkla?

No tak, s m�m kolegou plavcem a pozd?ji i sv??encem Zde?kem Kol�?em jsme m?li takovou fr�zi � sta?ilo se na sebe pod�vat a oba jsme pronesli: �Tak�e, bohu�el, ze��lel�. Tak to bylo to, co m? napadlo, kdy� mi �t?p�n sd?lil, do ?eho se tahle parti?ka chyst�. ?ty?iadvacetihodinovku jsem nep?ipustil, ale bylo mi jasn�, �e mlad� maj� vyvalen� vo?i a jen tak n?co je nezastav� a �e taky zastavit je s n?jak�m odvol�n�m na takov� pitomosti jako principy sportovn�ho tr�ninku, bl��c� se sout?� a bezpe?nost a ochrana zdrav� p?i pr�ci by je asi neuspokojilo a z n�s by to ud?lalo kone?n? po?�dn� pitomce. Tak jsem navrhnul t?ch 3 x 2 hodiny a p?ijali to. Pak bylo nutn� naj�t dostate?n? zap�len�ho polo��lence, kter� s nimi m�sto relaxu na pivku bude pob�hat po b?ehu, ma?kat stopky, d?lat ?�rky za uplavan� baz�ny m�sto aby mu je n?kdo d?lal na l�stku v restauraci, a nav�c mus� je�t? n?co o plav�n� v?d?t. Norm�ln? by to nebylo jen tak, ale v KONTAKTU bB se nemus� pro takov� extravagantn� jedince chodit daleko, jednoho m�m hned po sv�m boku. �t?p�n je prost? nad�enec, je skv?l�, s plavci p?esn? c�t�, a nav�c m� je�t? ten mladick� rozlet a neopot?ebovanost, tak�e to s nimi skv?le absolvoval, nad?lal spoustu ?�rek v di�?i a spolu s plavci si kr�sn? pro�il jejich euforii. Spole?n? jsme jim v ned?li ve?er pod?kovali a bylo to kr�sn�, napln?n� sezen� v krou�ku, my se �t?p�nem jsme sed?li na tr�v?, plavci na sv�ch vehiklech, jejich energie a el�n z nich p?�mo sr�ely, a i kdy� byli zmakan�, byli hrd� a py�n�, a to zdrav? a na z�klad? skv?le odveden� pr�ce. Jsem �?asten, �e takov� nad�ence KONTAKT bB produkuje, a c�t�m, �e jejich nad�en� nakaz� i ostatn� a pak budeme plavat �pln? v�ichni, nejd?�v v ?R, pak v Evrop? a pak za?ne plavat cel� sv?t kolem sv?ta, pak rozplaveme galaxii a proplaveme do sousedn�ch vesm�r? ?erv� d�rou. Lidi nebudou m�t ?as mluvit nesmysly, budou se sna�it jenom dob?e d�chat ve spr�vn�m rytmu a pochop�, �e se vz�jemn? pot?ebujeme a nemus� se u toho ani mluvit. Tak promluvil N�?eln�k � Hawk!

P?ehled uplavan�ch metr? v jednotliv�ch etap�ch plaveck�ho maratonu